porterfromamerica.net
Ezt a két területet kötöttem össze a munkámban, és ezért is kezdtem el a foodstylinggal foglalkozni. Szerettem volna egyedi tartalmat készíteni nemcsak a saját blogomra, hanem az ügyfeleknek is. A könyv fotózásakor éppen ezért kézenfekvő volt, hogy a stylingért én felelek, így még inkább benne van a könyvben a lelkem. A workshop vonal azért jött, mert imádok tanítani, segíteni másoknak. Egyrészt ezt meg tudom valósítani a blogomon keresztül, másrészt viszont szeretem, ha személyesen tudom átadni a tapasztalataimat. A tanfolyamokon rengeteg kérdés, tévhit felmerül a főzéssel, diétás étkezéssel kapcsolatban, így ezeket is beépítettem a könyvbe. A könyv címe Cukormentes örömök lett és az egészségtudatosság jegyében íródott. Kiknek ajánlod ezt a könyvet? Úgy állítottam össze a recepteket, hogy mindenki hasznosan tudja forgatni, aki kicsit is egészségtudatosabban szeretne élni, étkezni. A receptek inzulinrezisztensek, cukorbetegek étrendjébe is beilleszthetőek, egyszerűek és gyorsan elkészíthetőek.
A róla elnevezett szendvics a mai napig sokak kedvence. Ez lehet a legjobb orvosság megfázás ellen Sokan esznek szívesen tyúkhúslevest megfázás és influenza idején, de azt kevesen tudják, hogy miért hoz enyhülést. A válasz az összetevőkben keresendő. Ha ezt tapasztalja, B7-vitaminra van szüksége A szokásosnál is több hajszála kihullik? Töredezettek a hajvégei? Folyamatosan letörnek és berepedeznek a körmei? Akkor talán ön is egyike azoknak, akik biotinhiányban szenvednek. Ez a probléma könnyen orvosolható. Egy marék mandula, földimogyoró vagy napraforgómag fedezheti a napi B7-vitamin-bevitel felét Forrás: Shutterstock A B7-vitaminként is ismert biotin segíti a haj, a bőr és a köröm egészségének fenntartását. Egy átlagos felnőtt számára a minimális napi beviteli mennyiség 30 mikrogramm. Bizonyos élelmiszercsoportokban nagy mennyiségű biotin van. Egy ezekből álló étrendnek köszönhetően természetes módon juthat hozzá a vitaminhoz. Miből és mennyit kellene fogyasztani? Újra keresik az ország legjobb borait Április 10-től várja a magyar borászok nevezését a Hegyközségek Nemzeti Tanácsa (HNT) a 40.